Paartherapie ist ein Entwicklungsraum, in dem ihr als Paar an eurer Beziehung arbeitet. Sie bietet euch die Möglichkeit, Konflikte zu klären, negative Muster zu durchbrechen und eure Kommunikation zu verbessern. Es geht darum, emotionale Blockaden zu lösen und die Bindung zueinander zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsansätze, damit ihr wieder in einen konstruktiven Austausch kommt und eure Beziehung bewusst gestaltet.

Paartherapie kann in verschiedenen Phasen eurer Beziehung sinnvoll sein – ob es um wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsprobleme oder größere Herausforderungen wie Untreue, Vertrauensbrüche oder Lebenskrisen geht. Es gibt keine "zu kleinen" oder "zu großen" Probleme für eine Therapie. Auch wenn ihr das Gefühl habt, euch voneinander zu entfernen oder nicht mehr richtig miteinander reden zu können, kann eine Paartherapie euch dabei helfen, wieder näher zueinander zu finden.

Zu Beginn findet ein kostenloses 30 minütiges Kennenlerngespräch statt, in dem wir eure Situation besprechen und eure Ziele für die Therapie festlegen. Alle weiteren Sitzungen dauern in der Regel 90 Minuten. Wir arbeiten lösungsorientiert und konzentrieren uns auf konkrete Ansätze, um eure Beziehung zu stärken. Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach euren individuellen Bedürfnissen. In den ersten Sitzungen arbeiten wir an der Erkennung und Auflösung negativer Muster, um dann in späteren Sitzungen die Kommunikation zu verbessern und neue, positive Dynamiken aufzubauen. Neben gemeinsamen Sitzungen können auch Einzelgespräche Teil des Prozesses sein, um individuelle Themen zu klären, die Einfluss auf die Beziehung haben.

Die Dauer der Paartherapie hängt von den Themen ab, an denen ihr arbeiten möchtet. Manche Paare kommen nur für wenige Sitzungen, um akute Konflikte zu klären, während andere sich für eine längerfristige Begleitung entscheiden. Oft reichen 6 bis 10 Sitzungen aus, um positive Veränderungen zu erreichen und nachhaltige Lösungen zu finden.

In meiner Arbeit nutze ich einen integrativen Ansatz, der Elemente aus verschiedenen therapeutischen Schulen vereint. Dazu gehören lösungsorientierte Ansätze, tiefenpsychologische Methoden und körpertherapeutische Techniken. Wir arbeiten an der Stärkung eures „Ichs“, um eure inneren Bedürfnisse besser zu verstehen, zu kommunizieren und in der Beziehung zu integrieren.

Es ist notwendig, dass beide Partner*innen an der Paartherapie teilnehmen, da der gemeinsame Dialog im Vordergrund steht. In manchen Fällen kann es jedoch auch sinnvoll sein, einzelne Sitzungen mit einem Partner*in durchzuführen, um persönliche Themen zu klären, die Einfluss auf die Beziehung haben.

Es ist völlig normal, dass eine*r von euch zunächst unsicher ist. In der Paartherapie geht es nicht darum, jemanden zu „überreden“, sondern einen Raum für offenen Dialog zu schaffen. Ein unverbindliches Kennenlerngespräch kann dabei helfen, mögliche Bedenken zu besprechen und herauszufinden, ob der therapeutische Prozess für euch geeignet ist.

Die Kosten für eine Paartherapie hängen von der Anzahl und Dauer der Sitzungen ab. Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, und die Abstände zwischen den Sitzungen werden gemeinsam festgelegt, je nach eurem Fortschritt und euren Bedürfnissen. Ich biete transparente Preismodelle an, die wir im Kennenlerngespräch besprechen. Am Ende des Kalendermonats erhaltet ihr eine Rechnung per E-Mail, die innerhalb von 14 Tagen per Überweisung zu begleichen ist. Leider werden die Kosten von den Krankenkassen nicht übernommen, da es sich um eine private Leistung handelt.

Ja, auch wenn ihr euch unsicher seid, ob ihr die Beziehung fortsetzen möchtet, kann eine Paartherapie euch helfen. Gemeinsam reflektieren wir eure Situation und klären, ob es noch gemeinsame Wege gibt oder ob eine Trennung der richtige Schritt ist. Falls es zu einer Trennung kommt, kann ich euch dabei unterstützen, diese respektvoll und fair zu gestalten, insbesondere wenn Kinder betroffen sind.

Es gibt keine Garantie, dass Paartherapie alle Probleme löst, aber sie kann euch helfen, neue Perspektiven und Ansätze für den Umgang mit Konflikten zu finden. Der Erfolg der Therapie hängt von eurer Bereitschaft ab, offen und ehrlich miteinander zu arbeiten. Ich begleite euch dabei, alte Muster zu durchbrechen und positive Veränderungen zu erreichen – aber der Weg entsteht beim Gehen, und es braucht Geduld und Engagement von beiden Seiten.

Solltet ihr einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine rechtzeitige Absage. Bei einer Absage innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin fällt eine Ausfallgebühr in Höhe von 50% des Honorars an. Wenn der Termin gar nicht abgesagt wird, muss das volle Honorar berechnet werden.